Sau khi phá thai có được gội đầu không vậy

“Em thực hiện hút thai cách đây 3 ngày nhưng vẫn chưa dám gội đầu hay tắm vì thấy mọi người bảo sau khi phá thai cần kiêng gội đầu rất kĩ. Bác sĩ giải đáp giúp em, sau khi phá thai có được gội đầu không vậy ạ? Em cảm ơn bác sĩ!” Đó câu hỏi của một bạn nữ gửi về mục tư vấn sức khỏe của Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế.

Sau khi phá thai có được gội đầu không?

Sau khi phá thai, cơ thể của chị em còn rất yếu và sức đề kháng của cơ thể đối với môi trường sống bên ngoài cũng chưa được hồi phục tốt nhất. Do đó, chị em cần có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống khoa học, điều độ, để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Về vấn đề sau khi phá thai có được gội đầu không? Chúng tôi giải đáp cho bạn như sau:

• Trong 3 ngày đầu sau phá thai, cơ thể còn mệt mỏi nên chỉ lau phần dưới, bắt đầu từ ngày thứ 4 có thể gội đầu được trong phòng kín, gội đầu bằng nước ấm tránh gió lùa dẫn đến cảm lạnh.
• Sau khi gội đầu cần sấy khô ngay, không để tóc ướt dễ khiến cơ thể bị lạnh và nhiễm bệnh.
• Không nên gội đầu và tắm cùng một lúc mà cần chia làm 2 lần: hôm nay tắm, mai gội đầu để tránh mất sức và cảm lạnh.
• Không cần kiêng gội đầu cả tháng trời, nhiều chị em phụ nữ làm điều này là không thật sự cần thiết.

Nên kiêng gì sau khi phá thai?

Sau khi phá thai chị em cần chú ý quan tâm đến sức khỏe. Nhằm giúp cho cơ thể nhanh chóng phục hồi và tránh mắc phải các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản về sau. Vậy, nên kiêng gì sau khi phá thai?

1. Kiêng tắm nước lạnh

• Sau khi nạo hút thai chị em không nên tắm ngay, nhất là tắm bằng nước lạnh.
• Chỉ tắm khi thấy thực sự cần thiết nhưng lưu ý nên tắm bằng nước ấm và không tắm quá lâu, hoặc có thể lau qua người bằng nước ấm.
• Nên tắm bằng vòi hoa sen thay vì ngâm trong bồn tắm, bởi khi tắm bằng bồn, các khi khuẩn lẫn trong nguồn nước có thể xâm nhập sâu và vùng kín gây viêm nhiễm phụ khoa, nên sử dụng nguồn nước sạch để tắm.
• Khi tắm chị em cũng cần tránh để xà bông, sữa tắm dính vào vùng kín vì các chất này có tính sát khuẩn mạnh, sẽ khiến âm đạo dễ bị khô.

2. Kiêng tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tử

• Sau khi phá thai, chị em cần thời gian thư thái, nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe. Không nên tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tư điện thoại, máy tính, ti vi,… tuyệt đối không ngồi máy tính quá lâu để làm việc trong thời gian bạn mới bỏ thai xong cho đến khi hết tháng đầu.

3. Kiêng tập thể dục và làm công việc nặng nhọc

• Hạn chế vận động mạnh khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi.
• Không làm các công việc nặng nhọc.

4. Kiêng quan hệ tình dục sau khi phá thai

• Sau khi phá thai thì trong khoảng thời gian 1 tháng chị em không được quan hệ tình dục. Vì khi ấy tử cung còn hơi mở, nếu quan hệ tình dục sớm rất có thể gây viêm nhiễm trầm trọng, và thậm chí gây xuất huyết. Lưu ý rằng, quá trình thụ thai có thể xảy ra ngay sau chu kì kinh nguyệt đầu tiên sau khi nạo, hút thai, do đó, đau khi phá thai, bạn cần sử dụng các biện pháp tránh thai khi có quan hệ tình dục trở lại.
• Nếu muốn mang thai trở lại, chị em nên mang thai sau 6 tháng.

5. Một số lưu ý khác:

• Tránh trực tiếp dùng nước lạnh để rửa tay hay giặt quần áo, rửa rau,… vì rất dễ gây bệnh viêm khớp và có thể dẫn đến di chứng đau nhức cơ bắp, đau khớp hay chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung,…
• Không nên mặc quần áo bó sát người và không nên uống rượu bia hay sử dụng các chất kích thích,… khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm sạch, thay quần lót mỗi ngày, thay băng vệ sinh thường xuyên, trung bình khoảng 4 tiếng/lần hoặc khi thấy băng vệ sinh đầy.
• Tránh thụt rửa sâu âm đạo hoặc lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng bình phục. Tránh xa các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, tránh uống bia rượu hay các loại đồ uống chứa cồn.
• Trong khoảng một tuần sau khi hút thai, âm đạo có thể chảy máu màu đỏ hoặc màu hồng nhạt, với lượng từ ít đến nhiều và mùi không đáng kể. Thế nhưng, khi chị em nhận thấy thời gian chảy máu vượt quá 15 ngày và lượng máu nhiều hơn ngày hành kinh, thậm chí khí hư có mùi hôi, đi kèm với triệu chứng sốt, đau bụng,… thì phải kịp thời đi khám lại.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, đã giúp bạn có câu trả lời thích đáng về việc “sau khi phá thai có được gội đầu không”. Từ đó có những biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe của mình.

Trang chủ: http://nguavungkin.info