Hotline: 083.663.3399 Thời gian: Sáng: 7h30 - 12h00 | Chiều: 13h30 - 20h00

Phá thai xong cần kiêng những gì?

By: admin 14/07/2018 | 03:23 2864

Phá thai xong cần kiêng những gì? Cho dù phá thai bằng phương pháp nào cũng ảnh hưởng ít nhiều đến tâm lý và thể trạng của người phụ nữ. Do đó sau phá thai cần lưu ý gì là mối quan tâm lớn nhất mà chị em cũng như người thân cần biết để thai phụ có lại sức khỏe một cách nhanh nhất, tốt nhất. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích cho bạn.

Sau khi phá thai, chị em sẽ bị mất nhiều máu có thể gây tình trạng mệt mỏi, có thể bị ốm sốt,… Chính vì vậy, cần phải có một chế độ kiêng khem hợp lý không chỉ về ăn uống mà còn trong hoạt động sinh hoạt thường ngày để sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.. Chi tiết, chị em có thể tham khảo dưới đây.

Sau phá thai nên kiêng ăn gì?

Phá thai xong cần kiêng những gì? Kiêng ăn gì?

Theo bác sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa thuộc Nhà Hộ Sinh A – TTYT Hoàn Kiếm, địa chỉ 36A Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội: Sau khi phá thai chị em cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là các thực phẩm chứa nhiều vitamin, sắt, protein, chất xơ,… để cơ thể mau chóng được hồi phục.

Tuy nhiên, cần chú ý kiêng một số thực phẩm không lành mạnh, có thể dẫn đến tác dụng ngược là làm chậm quá trình lành bệnh của thai phụ. Những thực phẩm nên kiêng sau phá thai đó là:

  • Đồ ăn cay nóng: Những món ăn có tính cay nóng thường là các món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, dù áp dụng bất kỳ phương pháp phá thai nào thì việc kiêng các món có tính cay, nóng là điều chị em cần làm để cho cơ thể hồi phục nhanh chóng. Bởi vì, các loại đồ ăn cay nóng sẽ làm cho cơ thể bị nóng, đặc biệt nó làm tăng nhiệt độ ở vùng âm đạo. Sau thủ thuật chị em vẫn có hiện tượng ra máu âm đạo và phải sử dụng băng vệ sinh. Việc nóng lên ở vùng kín, kết hợp với việc vệ sinh không hợp lý, mặc quần áo bót sát thì rất dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Đặc biệt, các loại đồ ăn cay nóng sẽ kích thích sự tụ máu ở bộ phận sinh dục, làm tăng lượng kinh nguyệt khiến bạn bị mất máu nhiều hơn.

Một số loại rau gia vị và món ăn có tính cay nóng phổ biến như: Ớt, tiêu, gừng, thịt chó, thịt dê, rau răm, mỳ tôm,…

  • Đồ uống có chất kích thích: Các loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga,… chị em cũng không nên sử dụng khi mới thực hiện xong thủ thuật phá thai. Bởi các loại đồ uống này có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chị em.
  • Đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh: thường là lựa chọn số một của chị em khi cảm thấy đói bụng bất chợt. Nhưng những món ăn vặt phổ biến như khoai chiên, gà rán, bánh rán,… lại chứa rất nhiều calo và chất béo không tốt cho quá trình hồi phục sức khỏe của chị em. Hơn nữa, sau khi phá thai tâm lý của chị em thường không ổn định, trong khi đó những thức ăn nhanh lại làm tăng chứng trầm cảm.
  • Sau khi phá thai, chị em phụ nữ cần bổ sung chất sắt vào cơ thể, do đó các món ăn có tính hấp thụ sắt như đậu nành, trứng,… cần hạn chế.
  • Kiêng các loại hải sản có tính hàn như: tôm, cua, ốc,… do những đồ ăn này thường gây lạnh bụng, khó chịu và sẽ không có lợi cho việc hồi phục tử cung của chị em.
  • Ngoài ra, sau khi phá thai chị em tuyệt đối cần kiêng những thực phẩm như: thịt ba ba, rau sam, táo mèo, nha đam, hạt ý dĩ, đu đủ xanh,…

=> Có thể chị em quan tâm: Phá thai 1-4 tuần tuổi.

Sau khi phá thai cần kiêng hoạt động gì?

Phá thai xong cần kiêng những gì?

  • Kiêng không quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng: Đây là nguyên tắc quan trọng nhất mà chị em cần đặc biệt lưu ý. Khi phá thai dù bằng phương pháp nào thì tử cung, cổ tử cung và vùng kín đều ít nhiều bị tổn thương ít nhiều. Chính vì vậy, chị em cần chú ý kiêng quan hệ tình dục để bộ phận này có thời gian được hồi phục. Ngoài ra, sau khi phá thai lần đầu, chị em cũng cần chú ý tới các biện pháp phòng tránh thai để có thể hạn chế tối đa việc phá thai nhiều lần.
  • Không được vận động quá sức: Nếu để cơ thể quá mệt mỏi thì khi đó sức đề kháng sẽ suy giảm, tạo cơ hội phát sinh nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Trên đây là những điều chị em cần chú ý kiêng khem sau khi phá thai, cần kiêng ít nhất cho tới khi sức khỏe được hồi phục hoàn toàn. Bên cạnh việc lưu ý kiêng khem, các bác sĩ cũng nhắc nhở chị em trong giai đoạn này nên chú ý đến cách vệ sinh sau khi phá thai để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa. Luôn nhớ tái khám đúng thời hạn, mọi sự thay đổi hoặc dấu hiệu bất thường nào xuất hiện, ngay lập tức chị em phải liên hệ hoặc tới khám tại những cơ sở y tế uy tín với bác sĩ chuyên khoa nhiều kinh nghiệm để được tư vấn và được xử lý kịp thời.

Mong rằng với những thông tin đã được chia sẽ bên trên có thể giúp ích được cho chị em sau khi trải qua quá trình phá thai. Mọi thắc mắc cũng như thông tin về vấn đề sau phá thai kiêng gì còn chưa rõ thì chị em có thể liên hệ trực tiếp tới các chuyên gia tư vấn của Nhà Hộ Sinh A qua mục tư vấn vấn trực tiếp hoặc gọi điện tới số máy (024) 38.255.599 –  083.663.3399 để được giải đáp cụ thể.

Trang thông tin sức khỏe: http://nguavungkin.info

Facebook Comments
Gọi Ngay